Voeding

In natuurwinkels en drogisterijen is het een bekend product: spirulina, een blauwgroen poeder met een reputatie voor gezondheidsvoordelen. Maar wat is het precies en biedt het echt de voordelen die beweerd worden?

Spirulina, een eeuwenoud poedertje, vindt zijn oorsprong bij …

Voor veel mensen zijn voedingssupplementen een handige toevoeging aan hun dagelijkse vitaminen- en mineralenbehoeften. Maar wat is nu eigenlijk beter: capsules of tabletten?

 

Voedingssupplementen in een notendop

Voedingssupplementen zijn extra stoffen zoals vitaminen en mineralen die je naast je …

In Nederland is de consumptie van sportvoeding de laatste tijd toegenomen. Vooral eiwitrepen zijn dit jaar populairder geworden, met een stijging van maar liefst 151% ten opzichte van vorig jaar. Daarnaast valt ook de groeiende afzet van lactosevrij eiwitpoeder op.

Bij de drogisterij en supermarkten zijn eiwitpoeders, pre-workouts en diverse supplementen verkrijgbaar. De populariteit van sportvoeding in Nederland is de laatste tijd gestegen. Vooral eiwitrepen zijn in trek, met een indrukwekkende toename van 151% vergeleken met vorig jaar. Ook valt